der versuch - die versuchung
der mann hat vor über einer woche aufgehört zu rauchen. ich habe es auch versucht. am 1. tag habe ich es grad mal 5h ausgehalten ohne zigarette.
den nächsten versuch habe ich am letzten samstag gestartet. den 1. tag habe ich überstanden mit müh und not. am sonntag haben der mann und ich über unser budget gebrütet - 6 kinder, davon 4 die studieren und eines noch in der schule, studium in 2 jahren und 1 noch in einer lehre. alle brauchen geld.
ich brauchte einfach eine zigarette...
gestern nun der nächste versuch, den 1. tag wieder überstanden, etwas problemloser als am samstag. aber heute habe ich es wieder nicht gepackt. ich hab nun noch 3 zigaretten, die werde ich heute noch fertig rauchen und ab morgen gilt es definitiv. keine zigaretten mehr, keine versuchung mehr.
und morgen gehts ab nach amsterdam, eine gute gelegenheit, das rauchen zu hause zu lassen und endlich aufzuhören.
es täte mir gut, ich spür es schon bei den wenigen einzelnen rauchfreien tagen.
den nächsten versuch habe ich am letzten samstag gestartet. den 1. tag habe ich überstanden mit müh und not. am sonntag haben der mann und ich über unser budget gebrütet - 6 kinder, davon 4 die studieren und eines noch in der schule, studium in 2 jahren und 1 noch in einer lehre. alle brauchen geld.
ich brauchte einfach eine zigarette...
gestern nun der nächste versuch, den 1. tag wieder überstanden, etwas problemloser als am samstag. aber heute habe ich es wieder nicht gepackt. ich hab nun noch 3 zigaretten, die werde ich heute noch fertig rauchen und ab morgen gilt es definitiv. keine zigaretten mehr, keine versuchung mehr.
und morgen gehts ab nach amsterdam, eine gute gelegenheit, das rauchen zu hause zu lassen und endlich aufzuhören.
es täte mir gut, ich spür es schon bei den wenigen einzelnen rauchfreien tagen.
pipistrella - 13. Mai, 18:14
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P4X - 13. Mai, 19:33
viel glück. mir hat das buch von carr geholfen. einfach aufgehört, nach immerhin 12 jahren und 1.5-2 päckli am tag. und seit 3 jahren absolut clean (denn ab und zu eine rauchen, das kann keiner, der früher geraucht hat)
eigentlich ist aufhören wirklich einfach. aber das auch erst im nachhinein gesehen. man beschliesst es zu tun und fertig.
also: entscheide dich und dann zieh es durch :-)
eigentlich ist aufhören wirklich einfach. aber das auch erst im nachhinein gesehen. man beschliesst es zu tun und fertig.
also: entscheide dich und dann zieh es durch :-)
pipistrella - 18. Mai, 21:02
also zurück aus amsterdam:
seit dienstag abend keine zigarette mehr angerührt und auch auf kein anderes kraut umgestiegen - frau walküre ;-). mal sehen, ob ich es auch hier zu hause weiterhin durchhalte. aber ich denke schon, bis jetzt hat es zumindest ganz gut und recht einfach geklappt.
seit dienstag abend keine zigarette mehr angerührt und auch auf kein anderes kraut umgestiegen - frau walküre ;-). mal sehen, ob ich es auch hier zu hause weiterhin durchhalte. aber ich denke schon, bis jetzt hat es zumindest ganz gut und recht einfach geklappt.
irgendeinisch - 14. Mai, 07:32
ich habs auch mit dem buch von carr geschafft und bin jetzt doch schon um die 5 jahre rauchfrei.
wünsch dir einen eisernen willen und viel spass in amsterdam.
wünsch dir einen eisernen willen und viel spass in amsterdam.
walküre - 15. Mai, 16:49
Aha,
du steigst in Amsterdam also dann auf Produkte aus dem Coffeeshop um ? Auch eine Art, mit dem Zigarettenrauchen aufzuhören ... :-)
diefrogg - 16. Mai, 09:47
Also, ein bisschen...
reduzieren ist doch schon mal ein Anfang! Ich habe vor zehn Jahren aufgehört, wegen meiner Ohrengeschichte. Leider hats auch nichts genützt, aber es war sehr einfach. Nur: Ich war auch nie wirklich eine ernsthafte Hardcore-Raucherin!
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